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Bronzeamento saudável: 7 dicas para aproveitar o sol com segurança

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Bronzeamento saudável: 7 dicas para aproveitar o sol com segurança

Na hora de conquistar o desejado “bronze de verão”, muitas mulheres exageram na dose e acabam causando danos irreversíveis à pele , como manchas, envelhecimento precoce e ressecamento. Para evitar que isso aconteça, existem algumas dicas simples para você seguir antes e depois da exposição ao sol, garantindo um bronzeamento saudável . Confira!

Como garantir um bronzeamento saudável neste verão

Bronzeamento saudável: 7 dicas para aproveitar o sol com segurança
Foto: Shutterstock

1. Escolha o filtro solar adequado. As opções disponíveis no mercado são inúmeras. Vale consultar um dermatologista para te recomendar o protetor solar ideal, considerando o seu tipo de pele.

2. Escolha os horários certos. Lembre-se de que os horários mais adequados para um bronzeamento saudável são antes das 10h e após as 16h, quando os raios solares são menos incidentes.

3. Cuidado com os olhos. O protetor solar não deve ser aplicado muito próximo aos olhos. Para protegê-los, a dica é apostar em óculos de sol, bonés ou chapéus.

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4. Use óculos escuros. Na hora de escolher os seus óculos , evite lentes de resina, plástico ou vidro de baixa qualidade. Esses materiais não bloqueiam satisfatoriamente a radiação UV. As melhores opções para contribuir com o bronzeamento saudável são as lentes de cristal óptico.

5. Evite banhos quentes. A alta temperatura da água contribui para o ressecamento da cútis; por isso, o ideal para um bronzeamento saudável é investir em duchas frias ou mornas após a exposição ao sol.

6. Hidratação sempre. Para evitar a descamação da pele , loções hidratantes, cremes ou óleos de banho devem ser utilizados com frequência. Cotovelos e joelhos são áreas com menor quantidade de glândulas sebáceas e necessitam de mais atenção para conquistar um bronzeamento saudável.

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7. Tenha paciência. O bronzeamento natural e saudável só poderá ser percebido após alguns dias, pois o corpo precisa de tempo para produzir melanina e liberá-la pelas células. Qualquer tentativa de apressar esse processo poderá trazer mais problemas do que benefícios para a pele. Tome cuidado!

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Texto: Gisele Peralta e Milena Garcia | Edição: Renata Rocha

Fonte: IG Mulher

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Conheça o luxuoso sítio de Paolla Oliveira, com 2 andares, superpiscina e jardim

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Conheça o luxuoso sítio de Paolla Oliveira, com dois andares, superpiscina e jardim
Reprodução: Alto Astral

Conheça o luxuoso sítio de Paolla Oliveira, com dois andares, superpiscina e jardim

Em ano sabático,  Paolla Oliveira tem passado parte do isolamento social em seu sítio, na região serrana do Rio de Janeiro. O local é um verdadeiro refúgio e conta com uma casa de dois andares feita de madeira, piscina, área externa e janelas imensas que permitem uma circulação plena do ar.

Muito conforto e decoração de bom gosto em um só lugar!


Casa no sítio de Paolla Oliveira
Reprodução / Instagram: @paollaoliveira

Segundo informações do programa Fofocalizando, o local é avaliado em R$ 2 milhões. Paolla ainda fez uma reforma que custou R$ 300 mil.

No Instagram, ela costuma exibir cliques praticando yoga e meditação no gramado amplo. Uma das atividades favoritas da atriz em dias de sol!

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Paolla Oliveira pratica yoga
Reprodução / Instagram: @paollaoliveira

A parte externa ainda conta com uma área para churrasco e lareira, ideal para aproveitar os dias mais frios, sobretudo na boa companhia de seus “filhos” pets.

Paolla Oliveira na lareira externa
Reprodução / Instagram: @paollaoliveira

A piscina grande também é um diferencial da propriedade da artista. Rodeada por plantas, o local promete momentos revigorantes, principalmente no verão. Nas redes sociais, Paolla costuma posar tomando sol na beira da água.

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Paolla Oliveira na piscina
Reprodução / Instagram: @paollaoliveira

A varanda da casa também é de babar! O local possui uma vista privilegiada que invade o ambiente natural. O ambiente é perfeito para um café da manhã colonial.

varanda paolla oliveira
Reprodução / Instagram: @paollaoliveira

Mesmo com tantas atividades, a artista costuma aproveitar toda natureza ao redor da propriedade.

paolla oliveira sítio
Reprodução / Instagram: @paollaoliveira

Atualmente na telinha com a reprise de ‘A Força do Querer’, da Rede Globo, a atriz interpreta Jeiza, uma policial linha dura que trabalha no Batalhão de Ações com Cães e sonha em se tornar lutadora profissional de MMA.

Seu último trabalho na telinha foi em ‘A Dona do Pedaço’ (2019), ao lado de Juliana Paes, na qual deu vida a Vivi Guedes, uma digital influencer.

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Fonte: IG Mulher

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